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"筆禿千管，墨磨萬錠"是古代書家理想而有效的臨帖方法。現代的書法學習也離不開扎實的臨帖功夫，但生活節奏的加快、信息量的劇增，很多人都做不到摹帖，即使專業學習也只是純臨為主。所以，書法學習中想省時、高效的臨帖方法先摹為好。

首先，臨帖要到位！選帖的準確與否，與學書者有很大關系。如果對一種帖有較濃厚的興趣，你臨帖的熱情就會高。中國書法藝術博大精深，有篆、隸、行、草、楷諸體，又因各體風格迥異，使古今書帖如群星燦爛。要找到適合自己的字帖就得下一番功夫，不僅要感興趣，還應因人而異，考慮是否適合自己，有沒有發展。考慮所選的字帖與自己平時的書寫習慣、特別是與自己的鋼筆書寫習慣有沒有沖突，要盡量減少這種沖突。

其次，選帖要準確，即"擬之貴似"！只有模仿的程度維妙維肖，逐漸消蝕掉自己先前的書寫習氣，書寫技巧才能逐步接近或達到原帖書家水平。

在學書伊始，暫時不理解的"生吞活剝"，也比偷懶式的"變通"更有意義。弘一法師的臨帖就是力求準確到位。他曾說："朽人于寫字時，皆依西洋畫圖案之原則，竭力配置調和全紙面之形狀……。故朽人所寫之字應作一張圖案畫視之，斯可矣。"弘一法師若沒有早年酷似原帖的臨寫功夫，便不會有他晚年獨特的書法風格的形成。為此，學書者應力求對原帖臨準、臨像、臨到位，養成良好的臨帖習慣。每臨一帖，可按"雙勾－填墨——單勾－豐肌——臨－背-校－改－記"學之，其中校帖與改帖是寫到位的關鍵。現代生活節奏的加快，"日畢萬字"已不可能。學書者還應樹立這樣一個信念：每臨習一遍要有一遍的收獲。臨寫前明確任務，臨寫后檢查效果。每次臨寫前要明確：這一遍臨習重點突破哪些難點，臨寫一遍后檢查哪些已得，哪些未得。已得的逐漸強化成書法技巧，變為書寫潛意識；未得的再次臨寫尋求解決。

再次，練筆要持久！要耐得住寂寞，始終保持臨習的興趣，臨帖的功夫是準確性的積累。因為，一些技巧一時寫準確了，但不一定能掌握住，這就需要反復臨寫來鞏固成果。大致說來，臨帖中常遇到如下分心處；或帖中一些高難度的筆畫一時難以寫像；或有某處數十日不合轍，學書如觸墻壁，仿佛全無進展；或受別人說法或隨流行書風影響，對所臨字帖的合理性產生懷疑；或好高騖遠，淺嘗輒止；或為世事所累、興趣轉移……。凡此種種主客觀原因，皆可使臨帖的信念降低，甚至半途而廢。因此，應做到：立志高遠、意志堅強，堅持到底，形成強化訓練的習慣，自我規定每天必寫的最少字數，無論何種原因決不間斷。長此以往，臨帖便會由"被迫"變成"自覺"。

最后，學書要變通！學書者在臨帖一段時間或臨過幾本帖后，要不滿足于極似原帖，臨寫中要求與原帖有"不同"之處。臨習一帖相當一段時間后，可從以下途徑找變化：一是先挑出帖中所有感興趣的"字"，反復臨寫尋找感覺，再把這種感覺放入原帖，以此改造所不喜歡"字"的寫法。二是把原帖字放大寫或變小寫，通過改變筆法尋找改變。三是改變原帖章法臨習如：把"空靈"的寫"茂密"，反之亦可。在學過兩本以上字帖后，可通過"復合法"求變通，或看著甲帖臨乙帖；或把甲帖筆意與乙帖結構相結合；或以甲帖章法改造乙帖；或把甲帖中自認為不喜歡的筆畫，換成另一帖中運用熟練的筆畫，然后注意檢驗效果。以上方法，在學帖的較高階段運用是十分必要的，這是對臨帖的深化，也是初級創作向高一級的過渡。

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