有時候，孩子學習并不是不努力，而且每次學習時間也都很久，那到底為什么拿不到好成績呢？經過觀察，原來是孩子的專注力不夠。

結合有關專注力的因素，可以總結出以下幾點。

專注力不夠的原因：

一、外界環境導致

當外界環境嘈雜時，孩子就容易受到干擾，比如隔壁的裝修，其他孩子的吵鬧，這都會讓孩子受到干擾，在寫作業時，面對題目難度過大，或者思路混亂時，都會出現注意力不集中的問題。所以在孩子寫作業時，要把無關的事情盡可能排除掉，讓孩子能夠專注地學習。

二、年齡較小，專注力差

根據專注力的相關研究顯示，專注的時間會隨著孩子年齡的增長而延長，在孩子2-3的時候時間最短，只有10分鐘，孩子就是在3歲左右的時候注意力特別分散，而在隨著年齡增長的過程中注意力的集中程度得到了改善。

三、打斷孩子做事

在父母看來，孩子是掌上明珠，一定要好吃好喝，當孩子在做作業時，媽媽也要給孩子送好吃好喝的，說補充營養，這其實是好心辦壞事，無意中打斷了孩子的學習和生活，還有一個誤區是家長以為孩子只要學習不被打擾就行，平時生活要隨叫隨到，時間久了，就會發現孩子的專注力越來越差，無法安心學習和玩耍，這其實是非常錯誤的，孩子的專注力要在每一件小事上培養，而不只是在學習方面。

如何提升孩子的專注力？

一、不要干擾孩子

當孩子正在做著自己的事情的時候，哪怕是在打游戲，也不要去打斷孩子。因為，無論是孩子在集中注意力去做任何事的時候，一旦被打斷或者干擾，孩子就會很難再次進入狀態。長此以往，孩子就會很難再次集中注意力。

二、規定時間做事

一定時間內讓孩子執行一個任務，在規定的時間內必須把一件事做完。比如，給孩子十五分鐘的時間，讓孩子吃完早飯。一個小時之內把學校的作業做完。必要時要給孩子施加壓力，要讓孩子有足夠的緊迫感和時間觀念，在一定的時間專攻一件事情，會養成一個好的做事習慣，有效提升孩子的專注力。

三、制定時間表

制定一個時間規劃表能有效地分配時間，不有條理性，而且僅讓做事更能增強時間觀念，對待拖延的毛病，強制執行更有效果。
想要鍛煉好孩子的專注力，并不是一朝一夕就達成。在孩子的成長路上，父母要多多留意，使用科學的方法，這樣才能養成一個專注力強的孩子。